FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Der in Schwingung gebrachte Stab aus Fiberglas bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, die sonst nur schwer zu erreichen ist.

Beim FLEXI-BAR®-Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden. Der FLEXI-BAR® wird in Schwingung gebracht. Die Tiefenmuskulatur wird passiv trainiert, indem der Körper auf die Schwingung reagiert.

Ein regelmäßiges Training stärkt die Kraft-Ausdauer, steigert den Stoffwechsel und die Herzfrequenz.

Der „Zauberstab“ ist ein unschlagbares, leicht anzuwendendes Trainingsgerät zur Haltungsverbesserung und zur Therapie bei Rücken- und Gelenkserkrankungen. Der Muskelaufbau in der Tiefe ist oftmals die Lösung für viele Rückenprobleme. Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl.

FLEXI-BAR® bedeutet:

• effektiv gegen Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
• Bindegewebefestigung
• Haltungsverbesserung
• Bodystyling Po
• Muskeldefinition
• Fettabbau
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Ausgleich von muskulären Dysbalancen
• perfektes Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft

Einige Krankenkassen beteiligen sich auf Anfrage an den Kursgebühren.

Die Kurse finden in der Seniorenbegegnungsstätte in Großburgwedel (Gartenstraße 10, 30938 Burgwedel) statt.